这几天，女儿一直为如何过生日纠结。

要邀请小朋友来吗？她们不想来咋整？父母不让她们来怎么办？要不别请小朋友来了，去吃汉堡吧！……如此反复，搞得我头都快炸了。

但认真想想，谁没纠结过？我自己也经常想不通啊，何况一个孩子呢？

人生，就是要面临各种选择和决策，就是会在不确定和矛盾中患得患失。

我问了ChatGPT，再回想自己这些年遇到的困惑，发现纠结主要来源有三个：

1.缺乏关键信息

2.价值观和目标冲突

3.想太多

什么是关键信息？比如我们关于一份工作的迷茫，一般是对相关信息不够了解，比如公司在行业中地位如何，去什么部门，具体负责什么，上级是个什么样的人，好不好相处，薪酬如何，上班方便否，工作和生活能不能平衡；关于婚恋的纠结：对方受教育程度和工作如何，对方家庭背景怎样，为人处世又有什么习惯……认真搜集多方面资料，通过沟通获取更多信息，好好分析，扩充认知，对做出好决定会很有帮助。

至于价值观和目标发生矛盾，我用朋友的例子来说明。最近他好不容易得到某互联网大厂offer，但他却犹豫了，因为岗位在异地，而他有家有室，孩子又在上学，不可能说转学就转学。工作不好找，好工作更是可遇不可求，可他想给孩子更多的陪伴。想了很久，他拒了大厂，因为，对他来说，还是家庭和孩子优先级最高。确定什么是最重要的，问题就能迎刃而解。

第三个，想太多。个人觉得，这是最无解的。

有人可能会说，那别想太多不就结了？

每个人的性格不一样，敏感程度不一样。同样看花，对有些人来说是“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”，对林黛玉却是，“花谢花飞花满天，红消香断有谁怜？”。哪那么容易了结呢？

黛玉心思细腻多愁善感，就是没事，她也经常能给你琢磨出事来。

《红楼梦》第二十六回-二十七回，她半夜去找贾宝玉，丫鬟晴雯正生着气，没给她开门。黛玉觉得，自己终归是寄人篱下，父母双亡，无依无靠的客人。又以为是宝玉故意冷落她，悲从中来，不可断绝，想着想着忍不住哭了起来。

孤零零回到自己的院子，在房间里坐到三更多，才好不容易睡下。第二天宝玉来找她，她爱答不理，一个人哭哭啼啼，跑去葬花。

“侬今葬花人笑痴，他年葬侬知有谁？试看春残花渐落，便是红颜老死时。”

谁能一辈子都没“林黛玉时刻”呢？想东想西，担心这个担心那个。上司、喜欢的人说了一句话，本来没什么，我们却开始想，是不是对我不满？我的方案出问题了？我的礼物TA不喜欢？今年年终奖泡汤了！不对，最近行情不好，不会是要被裁员了？要被分手了吧？晴天霹雳啊！

    事，总有终结的时候，心的洪水一旦泛滥起来，什么都防不住。

唯一能给的建议是，不要猜，要沟通。也可以找朋友聊聊，对方也许提供不了真知灼见，但聊天本身就是一种治愈。

简单总结一下，解决纠结的办法大概有：详细了解相关背景；明确价值排序；以及，少想多交流。

并且，在做完决定之后，要学会接受不完美，要对自己的选择有信心。

当我觉得自己已经完整掌握解决纠结的办法，逻辑自洽，步骤完美，正要实施在女儿身上的时候，我发现她根本不需要。

虽然她心思多多，有点幼小版林黛玉的感觉，但不同在于，纠结，不影响她的状态。她一直保持行动，依然能吃，能喝，能跑，能跳，能说，能睡。打扮，学习，看电视，也哭闹，也乐呵，该干什么就干什么，什么也不落下，不错过。

纠结既不可解，不如学着和纠结相处。

按照小孩子的逻辑，这个公案可以有第三种解法，“菩提就是树，明镜就是台。从来不拂拭，何惧惹尘埃？”

人，永远有纠结的东西，解决完这个，迟早还会有下一个，索性不寻求彻底解决之道。

像孩子一样，带着纠结行动。

在纠结中保持生活的节奏，悲伤也罢，快乐也罢，安之若素，甘之如饴。